第四关：25岁
很多生理上已经成熟的人，其实心理上仍然是个孩子，他们或许智商很高，但情商却很差。虽然18岁是法定成年的标准线，但多项研究和调查显示，综合大脑发育、激素分泌、社会影响等因素衡量，现代人也许25岁左右才真正长大成人。
健康建议：长大成人，心智成熟
在大学期间多参加一些社会实践，多跟同学们相处。家长在这一阶段对孩子多多鼓励，帮助他们分析遇到的事情，给出好的经验指导。放手让孩子自己处理，而不是全部代劳。
第五关：30岁
女性的生育能力与年龄有很大关系。女性在胚胎期时体内就已经形成了一生中的卵子，大约400~600个。30岁以后，优质卵子数量开始减少;等到35岁，优质卵子减少的趋势开始明显加剧，怀孕几率也相应急剧降低。
健康建议：该生娃，就生娃
女性的最佳生育年龄在25~28岁。如需辅助生殖技术帮助怀孕也最好赶在35岁以前。
第六关：35岁
调查发现，快节奏、高压的生活使现代人35岁就出现“健康警讯”。过了35岁，体力、精力就像过山车一样忽忽悠悠地就下来了。心肺功能逐渐下降，衰老到一定程度，心血管疾病、呼吸疾病等一系列就会找上门。
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