1、术后7天之内尽量避免手术部门沾水。
2、保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物,可用无菌盐水擦拭。
3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷,但压力不宜大。术后一旦发生出血不止和严重血肿,应及时到医院复诊。
4、术后应有安静舒适的环境休养。
女孩子都喜欢吃零食,高热量的膨化食品最终导致肥胖这种现象发生在自己身上,虽然想要减肥,但是并不想要通过少吃绝食这样忌口的方式来。
因此就可以了解一下吃什么可以瘦身,可以从饮食上来达到减肥的效果。如果可以找到一些又好吃又能减肥的方法的话,那么,对于减肥以及自己的健康都有极大的影响。
第一种减肥水果:香蕉
多吃含有膳食纤维的食物可以达到不错的效果,香蕉卡路里很低,含有大量膳食纤维,淀粉很高,因此吃起来很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量堆积。是减肥首选的优良食品。
第二种减肥水果:橙子
橙子有很好的作用,主要是因为其中含有丰富的维生素,橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。