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男人按摩这处竟能让你健康又活力

对于广大男性来说，健康的身体比什么都重要，适当的按摩可以让身体更健康，那么，按摩强身的方法是什么呢?今天大家就跟着我一起来看看如何强身健体吧!男人按摩这处竟能让你健康又活力搓腰眼腰部保养好，男人的精力自然旺，经常搓腰眼就可以让男人的精力旺盛，生活当中男人不妨经常这样做哦!现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物的排出，又可刺激神经末梢，对神经系统的

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如何满足你女人床上的40分钟～看国医大师的独门

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有这些坏习惯的男人一定要改

男人嘛，都比较粗心，所以，以后家里有什么东西还是女人自己收着比较好，不然，你就满屋找吧，其实，男人的这些臭毛病也是可以被原谅的啦，很多时候，我们都希望男人是一个比较认真负责的人，这样女人才不会那么的辛苦啦，那么，还有哪些坏毛病呢，今天，小编就带大家一起来看看吧！1、总是找不到家里的东西男人认路是专家，但对家里的东西却永远清不到门路。当然啦，对于那种找都没有找就大声呼叫的人是该给予惩罚，但如果仅仅是

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影响男人生育能力有哪些因素呢?

对于想要孩子的夫妻来，男人的睡姿一定要注意，有些姿势是不利于提高男性生育能力的，此外又有哪些有利于生育的食物呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！影响男人生育能力有哪些因素呢?生活习惯不好，其实对于生育能力影响很大。究竟哪些坏习惯会影响男性生育能力呢?睡姿不当有不少男性朋友喜欢趴着睡，其实这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏，影响呼吸畅顺，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

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中年男人如何保健小心着这8个坎哦！

男人到了中年，一定要好好的保养自己的身体，不要以为，只有女人要保养，那么，中年的男人都要面临这几大坎，一起来了解一下吧!!1、聪明“绝顶”中年男人是所有人群中压力最大的，压力越大自然头发就掉得最快!大街上“地中海”、“秃顶”的大多是中年大叔。精神压力大、心情苦闷，想让头发茂盛都难!人到中年无论面对什么事情，都要尽量平和心境、冷静对待，以免“绝顶”。2、眼睛干涩事业都是靠牺牲身体为代价换来的，年轻的

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一顿饭的时间分分钟帮你看穿男人

之前就听说过，一个男人爱不爱你和他吃顿饭就知道了，或者和他一起旅游一次也就明了了，那么，事实真的是这样吗。感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！1、有固定的吃饭搭配法你的他吃肉时一定要配酱油?或吃热炒绝对不能没有啤酒吗?虽然每个人喜好都不同，但如果像这样喜欢的东西很固定，不会随意尝试新吃法，这样的男生在性爱方面，很可能会有自己一套规则，比较不会变通。2、会边吃饭边看报纸有些人吃饭时，一定要搭配

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肾虚吃什么好男人肾虚大意不得！

现如今，男人的压力真的一天比一天大，因为长期处在神经紧绷的状态，所以，很多朋友肾也开始虚了，那么，肾虚该怎么办呢，男人肾虚吃什么好得快呢?下面就随小编一起来了解一下吧!男人肾虚吃什么好肾虚了，当然要补，不然不仅仅影响工作，更影响您的家庭生活吧，也是对自己的身体的一种不负责任的表现，所以食疗方补肾才是最好的选择的呢~补肾良品海参：可滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋

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男人如何保健这些保健方法没几个人知道！

毫无疑问男人的健康是很重要的，不管是对家庭也好，对社会也好，乃至国家，男人的健康是要好好的保养，那么，男人保健需要做哪些呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!能让男人维护健康的几个小动作现代社会的发展，思想的更新，男性同样需要保持身材变形，男性为了保持身材，很多人选择去健身房健身。去健身房健身固然有用，但其实有一些更简单、更有效，更节约的健身方法也能达到同样的效果。男人健身，一起带你去看看

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想要吸引女人男人你的皮肤护理工作如何

都知道脸部皮肤可以算是一个人的面子问题，那么面子都没有处理好，里子还会好到哪里去呢？女人爱保养，这是人尽皆知的，可是作为一个男人来说，应该更注重自己的面部皮肤保养，说句实话，如果一个方方面面都做的比较到位的男人，可是他满脸痘痘，皮肤坑坑洼洼，你还会对他产生好感吗？多少都会有点影响的，可男人又没有女人那么会保养皮肤，不要怕，小编今天给你来出招。做好清洁是基础男生如何保养？认真做好皮肤的清洁工作是保养

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这些不靠谱的壮阳食物你还在吃么！

对于男人来说，身体是家庭的支柱，所以，不管何时，男人的健康都是第一位的，那么，哪些食物壮阳是不靠谱呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!5种不靠谱的壮阳方法1、牡蛎壮阳牡蛎壮阳是从欧美传过来的说法，有些人认为牡蛎的形状像女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。不过如果从营养角度来看，牡蛎中含有丰富的微量元素，例如锌，这样微量元素只能帮助提高系统免疫力，对提升性欲并没有太大的帮助。2、

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论男人睡姿和性功能的关系！

男人睡觉的姿势竟然这么重要，以后一定要注意，千万不要让自己的老公再这样睡了，因为，那样的话会让他的性功能障碍哦，下面就随小编一起来了解一下吧!!论男人睡姿和性功能的关系！俯卧——不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活;阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精

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原来男人不育竟是这些习惯导致的

随着生活水平的不断提高，人们的生活方式发生了很大的变化，居住的环境也受到了很大的破坏，各种不利的因素都在影响着男性的不育，使得育龄男性的不育问题得到越来越多的关注，已经到了谈不育就会色变的程度，但是很多男性在生活中不注意一些生活细节，这也就导致了男性不能够很好的预防这种疾病，那今天为大家科普一下生活中的哪些细节会导致男性不育。泡氧吧近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡

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男人补肾吃什么好这几物男人要多吃！

男人如何补肾，补肾吃什么好呢，其实，除了饮食补肾之外还有哪些方法可以补肾呢?今天就为大家详细的介绍一下!男人补肾吃什么好这几物男人要多吃！1、山药山药性平，味甘，是男人很好的补肾食物，肾不好的男人可以经常吃一些。2、韭菜中医认为韭菜是“壮肾草”，有健胃、提神、补肾固精之效。3、粟米又称谷，性温，味甘，对肾气有补宜功效，可治疗肾虚腰痛。4、鲈鱼鲈鱼性平，味甘，补肾益筋骨，肾不好的人适用。[!--em

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男人保健吃啥好壮阳食物千万不要瞎补哦！

男人保健是很重要的，不管什么时候，健康的身体永远都是第一位的，所以，无论多忙，健康保健还是需要的啦，那么，男人保健吃点什么好呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!天然蜂蜜在土耳其、以色列和其他阿拉伯国家，他们用芝麻和天然蜂蜜调制出来的赫瓦糖，既是传统的食品，更是典型的壮阳食物。古巴比伦的女性食用天然蜂蜜增加性吸引力，还可以恢复男人性生活之后的精力。因为天然的蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞

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要想你的男人长寿请这样关照他

男人，是一个家庭的顶梁柱！如果说一个女人想要幸福、开心、美满，那就必须有一个男人来爱护这个女人；如果说一个家庭想要和谐、富裕，那就必须有一个男人来撑起这个家庭；如果说一个国家想要强大、辉煌，那就必须有一群男人来守护这个国家。由此而言，男人对这个世界是多么重要了吧！可是既然男人这么重要，那男人的健康更是不可忽视了。下面我们就来讲讲，怎么样做个健康的男人，怎么样才能成为一个长寿的男人！一：照看好肝脏戒

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男性朋友千万不要患这疾病要命呢！

男人是家里的顶梁柱，所以，不管什么时候一定要好好的保养自己的身体，因为，有些疾病总会缠上男性，那么，究竟该怎么样才能更好的保养自己的身体呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!痛风竟然重男轻女痛风很常见，痛风患者有很多，就比例来说，男性患上痛风的概率高达九成，仅有一成的女性会患上痛风。为啥男性易患痛风除了身体构造外，引起这个情况，还有一个原因，那就是女性体内的雌激素会促进尿酸的排泄，对女性来

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如何保健这个小妙招坚持做让你更男人！

阳刚是男人的代名词。男人如何才能变得更加阳刚，这不是食谱就可以的，有时候，坚持这么做会让你更加阳刚更加男人，那么，究竟需要怎么做呢，想要幸福夫妻生活的朋友不要走开，一起来了解一下吧!!1.保持健康体重保持健康的BMI(身体质量指数)，有助于男人展现雄风。纽约一家医院的男科专家达吕斯佩迪指出，肥胖男人的睾丸素水平明显偏低，这会对性功能产生重大影响。如果勃起出现问题，建议首先要减轻体重。2.充足睡眠研

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中年男人哪些疾病最容易上身呢？

男人健康一直都是我们每个家庭的重中之重，那么，从健康养生来说，什么时间段的男人最容易出问题呢，中年的男性应该如何养生呢?下面就一起来看看吧。男性疾病发胖很多男性在二十多的时候就发胖了，等到了四十岁，身材更加肥胖。这个时候如果不减肥，脂肪肝等疾病在所难免，还容易导致一些大病缠身。研究发现，有啤酒肚的人，更容易患高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及癌症。要预防和治疗啤酒肚，需要制定运动计划。腹部肥胖，就

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排毒食物有哪些这些食物男生要多吃！

人吃五谷杂粮，身体这个庞大的系统，有些毒素是排不干净的，那么，男人想要调理身体，排毒是首要，下面就随小编一起来了解一下哪些食物排毒最好吧!!排毒食物有哪些这些食物男生要多吃！1.绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮常吃红薯、土豆、玉米

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男人如何补身体千万不要忽视男人的保健！

说到进补的话，作为一个男人，进补还是很重要的，对于一个家庭来说，男人补身体是很重要的，因为男人承担着一个家庭的生计，所以，不管什么时候，男人补气血都重中之重啦，下面就随小编一起来了解一下吧!一、牛肉西红柿汤牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的，中医讲也是补气血，调脾胃上好的食物，且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收，这里添加的西红

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